Rúgbrauð með osti 1/2 sneið
Submitted by Kerfisfærsla on 17. October 2012 - 11:16Aðaleldhús Eirar
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rúgbrauð,sneitt 1 sneið | 61,25 | 0,36 | 12,99 | 1,51 |
| Ostur í sneiðum, Gouda 26% | 27,22 | 1,7 | - | 2,98 |
| Smjör 500 gr. | 18,46 | 2,04 | 0,02 | 0,02 |
| 106,93 | 4,1 | 13,01 | 4,51 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 106,9 kcal / 447,4 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 13 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 5 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 36 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 121 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 68 mg |
| Kalk (Ca) | 109 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
85.00g
Önnur flokkun (notað í beiðnum og viðburðum):
Miða verð v. 1: