Rúgbrauð með mat
Submitted by Kerfisfærsla on 14. Mars 2013 - 10:23Aðaleldhús Eirar
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rúgbrauð,sneitt 1 sneið | 84,87 | 0,57 | 17,19 | 2,75 |
| Smjörvi 400gr | 145,7 | 16,1 | 0,08 | 0,12 |
| 230,57 | 16,67 | 17,27 | 2,87 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 230,6 kcal / 964,7 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 17 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 185 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 5 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 4 mg |
| Kalk (Ca) | 23 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
30.00g
Miða verð v. 1: