Flatkökur með osti
Submitted by Kerfisfærsla on 11. Júní 2013 - 10:48Aðaleldhús Eirar
21. vika
21.05. - 27.05.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Ostur í sneiðum, Gouda 26% | 27,22 | 1,7 | - | 2,98 |
Flatkökur, | 42,91 | 0,58 | 7,87 | 1,57 |
Smjör 500 gr. | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
107,05 | 6,35 | 7,9 | 4,58 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 107 kcal / 447,9 kJ |
Fita | 6 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 8 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 5 g |
Salt | 0,4 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 56 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 97 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 39 mg |
Kalk (Ca) | 95 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
36.00g
Miða verð v. 1: