Brauð með eggi og síld 1/2 sneið
Submitted by Ásgeir Sveinsson on 22. Maí 2015 - 15:14Aðaleldhús Eirar
21. vika
21.05. - 27.05.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) | 31,79 | 0,39 | 6,12 | 0,96 |
Smjör 500 gr. | 18,46 | 2,04 | 0,02 | 0,02 |
Egg | 22,7 | 1,7 | - | 1,86 |
Síld Flök Marineruð Lúxus | 55,95 | 2,15 | 6,13 | 3,03 |
128,89 | 6,27 | 12,26 | 5,86 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 128,9 kcal / 539,3 kJ |
Fita | 6 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 12 g |
þar af sykurtegundir | 6 g |
Prótein | 6 g |
Salt | 0,9 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 55 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 3 μg |
Fosfór (P) | 120 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 62 mg |
Kalk (Ca) | 15 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
35.00g
Miða verð v. 1: