Brauð með eggjum og tómötum 1/2 sneið
Submitted by Ásgeir Sveinsson on 28. Maí 2015 - 11:05Aðaleldhús Eirar
21. vika
21.05. - 27.05.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) | 31,79 | 0,39 | 6,12 | 0,96 |
Smjör 500 gr. | 18,46 | 2,04 | 0,02 | 0,02 |
Egg | 22,7 | 1,7 | - | 1,86 |
Tómatar | 0,36 | 0,01 | 0,05 | 0,02 |
73,3 | 4,13 | 6,18 | 2,86 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 73,3 kcal / 306,7 kJ |
Fita | 4 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 6 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 3 g |
Salt | 0,2 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 53 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 48 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 38 mg |
Kalk (Ca) | 9 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
30.00g
Miða verð v. 1: